Conoce tu propósito y comenzarás a tener autodisciplina y límites personales.
Resulta esencial para que tus propósitos personales y profesionales se lleven a cabo con eficiencia, marcar los límites personales hacia las personas que nos rodean y por supuesto, hacia nosotros mismos/as.
La base de los límites se encuentra en el autocuidado, el tipo de apego que hemos desarrollado, el pensamiento crítico, y los objetivos que por consecución, queremos ir superando.
Una piedra en el camino puede ser más que suficiente para tirar la toalla y abandonar, pero, de eso se trata, de poder superar límites autoimpuestos y generar límites saludables y eficientes.
Si observamos una característica de nuestro tiempo, es clave el exceso de positivismo, en una sociedad un tanto infantilizada y autómata, que sin tiempo para la reflexión, muchos de los actos se llevan a cabo por egoísmo, por interés o simplemente por creencias impuestas, incluso por miedo.
La capacidad de raciocinio, caracteriza al ser humano, pues la razón nos sirve para saber qué hacer con la emoción, ya que esta, es la primera que se desarrolla en nosotros. De ahí se puede construir un sentimiento positivo, negativo, pasajero o permanente.
Haciendo referencia a un autor filósofo del momento, Byung-Chul Han expone una de sus tesis principales sobre el exceso de positividad en la época actual, refiere a un cambio de paradigma, que lleva a una sociedad del cansancio guiada por la depresión y otros trastornos del sistema psico-físico y emocional.
Cuándo no somos capaces de desarrollar el autoamor, el autocuidado, y no ponemos en práctica la compasión hacia nosotros mismos, (cosa bastante negativa), ya que si no tenemos la capacidad de movernos por dentro, nosotros mismos, de agitar nuestra conciencia, accionando en vez de reaccionando, tampoco será posible con los demás que nos rodean.
¿Para qué sirven realmente los límites?
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- Para ejercer el respeto hacia nosotros mismos y para respetar a los que tenemos alrededor.
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- Para ser conscientes de lo que abarcamos y a lo que no llegamos, y no pasa nada, está bien.
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- Para vivir sosegados y conscientes, no en una dominancia social durmiente en la cual nos guía el inconsciente colectivo.
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- Para tomar decisiones conscientes y serenas, sin miedo, conociendo tanto nuestros puntos débiles como fuertes.
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- Para imponernos hasta dónde sufrimos y hasta dónde no estamos dispuestos a sufrir más.
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- Para poder dar un coste-valor a las cosas, siempre es necesario tener un límite presente.
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- Para la calidad de vida, saber cuándo parar un acto, un pensamiento. Saber cuando continuarlo.
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- Para saber cuando nos conviene hablar o cuando quizá, el silencio es lo más conveniente.
¿CÓMO APRENDER A PONER LIMITES?
Los límites comienzan en la infancia, y son la clave de una posterior educación y desarrollo emocional saludable y equilibrado.
Desde la parte ética-filosófica, los límites son necesarios para nuestra propia moral y de nuestra libertad personal.
Creemos que los límites son imposiciones, pequeñas dictaduras que sin sentido se nos van imponiendo, pero, en la base de cualquier pensamiento crítico y constructivo, están los límites y pueden ser modificados.
Toda persona tiene conciencia moral, y por tanto la conciencia tiene en el inconsciente los límites asumidos, el lugar en el que mentalmente, físicamente y emocionalmente nos sentimos protegidos, nuestro espacio es clave en la inteligencia emocional.
Mucho se ha hablado de límites y represión o de límites malentendidos, que poco tienen que ver con la educación, fomentando la indefensión y la ignorancia dejando muy atrás la libertad emocional por tanto…
PONGAMOS EN JAQUE LOS LÍMITES ASUMIDOS Y CREEMOS LÍMITES NUEVOS, RESPETUOSOS Y SEGUROS 👍
¡¡COMIENZA TU LIBERTAD EMOCIONAL!!
FUENTES BIBLIOGRÁFICAS
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- Daniel Goleman/ Inteligencia Emocional / Editorial Kairós 1996.
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- Sara Clemente/Blog La mente es maravillosa / Edward T.Hall y el estudio del espacio personal/30 abril 2018. Link,
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- Fátima Servián/Blog La mente es maravillosa/ ¿Por qué es tan importante aprender a poner límites?/27 abril 2023, Link,
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- Marco Aurelio/ Meditaciones/ Editorial Edaf/ 12 edición, abril 2023.
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- J. Krishnamurti/ Sobre el Miedo/ Editorial Gaia 2013.
Byng – Chul Han/ La sociedad del Cansancio / editorial Herder 3 edit, 2022.
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